FRM被稱為是“無法自學(xué)通過”的考試，對于零基礎(chǔ)考生來說，首先就必須要對自己的備考進(jìn)行規(guī)劃，留下充足的復(fù)習(xí)時(shí)間，才能夠順利通過考試。

       GARP協(xié)會的建議是15周的時(shí)間通過一門考試，不過考生們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，找出最適合自己的備考方案。

       許多考生把自己的備考分成了四個階段：

       第一階段，通讀階段：結(jié)合考試大綱將考試教材通讀一遍，在大腦中形成基礎(chǔ)的印象：這本書包含哪些內(nèi)容，重點(diǎn)有哪些，比較弱的項(xiàng)目是哪些。

       第二階段，重點(diǎn)學(xué)習(xí)階段：這一段時(shí)間可是黃金時(shí)間，不能對時(shí)間有任何的浪費(fèi)，在這段時(shí)間，我們必須將我們在第一階段確定的重點(diǎn)內(nèi)容全部拿下，不得有半點(diǎn)的松懈，可以結(jié)合網(wǎng)課視頻學(xué)習(xí)，把重點(diǎn)記住。

       第三階段，練題階段：這個階段，可以在多做題目，看看哪些已經(jīng)掌握，哪些要多加練習(xí)，也可以看看別人出錯的題目有哪些，這個階段多關(guān)注網(wǎng)上相關(guān)的試題信息，各個擊破，掌握重點(diǎn)難點(diǎn)。在第三個階段，對于每一位考生來說，可能是比較苦的階段，也是常常遭受打擊的階段。但是大家要記住一點(diǎn)：不吃苦中苦，難成人上人。而且可以這樣簡單的下個結(jié)論：越是打擊你大的習(xí)題，越是對你有幫助的習(xí)題。

       第四階段，總復(fù)習(xí)階段：這個階段，一般是考前二周開始(如果時(shí)間緊迫的。也應(yīng)該保證有1個星期的總復(fù)習(xí)時(shí)間)，這個階段就是查缺補(bǔ)漏階段。

高效復(fù)習(xí)，做好規(guī)劃

       1、提前做好計(jì)劃，按計(jì)劃復(fù)習(xí)

       提前制定計(jì)劃的好處是第二天按部就班的復(fù)習(xí)就可以，不需要花時(shí)間想看完這個再看什么。同樣，全天要做的事情在本子上排排列等著你去完成，本身也會讓你覺得有一只無形的手在推著你往前走，不能有一絲懈怠。

       在此處提醒大家，在每天晚上完成所有當(dāng)天要做的事情后，根據(jù)自己復(fù)習(xí)的進(jìn)度和效率列第二天要做的事情。標(biāo)明幾點(diǎn)~幾點(diǎn)，完成哪一項(xiàng)任務(wù)。

       中間允許有10~20分鐘的時(shí)間分配給沒有完成的任務(wù)。完成一項(xiàng)就用筆劃去，一天結(jié)束后，看到自己一天的任務(wù)都完成了，也是很有成就感的。

       2、遠(yuǎn)離智能手機(jī)

       如果你是控制不住自己、一學(xué)習(xí)就想玩手機(jī)的手機(jī)控，那么建議還是把智能手機(jī)放在宿舍。

       不可置否的是，智能機(jī)的誘惑力真的太大了，微信、短視頻、淘寶，可是堪稱三大時(shí)間殺手。所以要想高效復(fù)習(xí)，必須忍痛割手機(jī)。

       當(dāng)然如果你是比較能控制住自己的人，還是可以帶上智能手機(jī)的，畢竟萬能的智能手機(jī)可以通過強(qiáng)大的互聯(lián)網(wǎng)幫你解決大部分問題。

       3、需要上網(wǎng)解決的問題積攢一起解決

       開始復(fù)習(xí)時(shí)，許多考生也曾遇到這種情況，往往是打開手機(jī)先看看社交軟件有什么新消息，然后看著看著就忘記時(shí)間最后才記起來打開手機(jī)的目的是解決問題。

       是不是說到你的心里了呢？在此有一個好提議：把一個上午、下午或一整天的問題都記在一張紙上，找一個時(shí)間一起解決。

       比如把回宿舍泡腳或入睡前的時(shí)間用來解決一個個問題，解決完問題適當(dāng)放松一下就可以睡覺了，然后準(zhǔn)備開始新的充滿活力的一天。

       4、適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合

       一直持續(xù)學(xué)習(xí)大腦會疲勞，不僅復(fù)習(xí)效率會降低，而且不能保證長時(shí)間的學(xué)習(xí)，所以休息是非常重要的。

       在這里建議大家一個半天復(fù)習(xí)兩門科目，兩門科目中間休息5~10分鐘，可以離開座位出去走幾圈或者趴在座位上睡一會（不可睡太死）。

       午睡格外重要，是否午睡決定下午和晚上的復(fù)習(xí)是否能打起精神、學(xué)習(xí)效率的高低。一般午睡40分鐘左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒來就活力滿滿了，下午和晚上也就更高效和專注。

       5、給自己營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

       圖書館或是自習(xí)室，最好選擇一個集中學(xué)習(xí)且舒適的地方并固定下來。周圍都是一起學(xué)習(xí)的伙伴，不管認(rèn)識與否，大家的目的都是一樣的，學(xué)習(xí)氛圍會很好，無形中也會激勵你努力學(xué)習(xí)。

       每當(dāng)想偷懶的時(shí)候，看看身旁的小伙伴都在努力的復(fù)習(xí)，如果選擇偷懶的話就會有很深的負(fù)罪感，繼而打消偷懶念頭，繼續(xù)投入到學(xué)習(xí)中去。

       同時(shí)，你要做好情緒管理，用最好的狀態(tài)投入到最高效的學(xué)習(xí)中去。

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